原始的な体を持ち合わせているらしく、私の五感は人より鋭敏である。視覚過敏、聴覚過敏、嗅覚過敏、味覚過敏、触覚過敏。 まず嗅覚。香遊び（5つの香炉で焚かれた香木の匂いを聞き分け、どれとどれが同じか当てるという遊び）は、かす […]

村田選手が４月に紹介してくれた「自宅でできる目の体操」が、とても良かったのでご紹介。 メトロノームはスマホのアプリで十分。120に設定すると、一往復で１秒なので速すぎず遅すぎずで心地よい。 私自身はガチャ目で左の視力が悪 […]

①体はそもそもが「前傾」で、尻で引き戻して「真ん中」を決めると、バランスが取れるらしい。 能楽師の立ち方に似てるな、と思う。ギリギリの「前のめり」。これが一番、天に抜ける。 ②目の力？だけで、かなりの部位の硬結がゆるむ。 […]

私は体力テストが大の苦手だった。 ①背筋力・握力　：　人並み。ただし、第二関節が曲がらないので、正確な数字か不明。②伏臥上体そらし、立位体前屈　：　人並み。むしろ柔らかい。 問題は、あとの3つのほうである。 ③反復横跳び […]

「目がぐんぐんよくなるミラクル3D」ジョージ3 (著), 鴨下 恵子 (著), 吉田 憲次 (監修) 平行法と交差法でイラストが浮き出て見える3Dアートは、バランスよく目を使うことにより視力回復にも効果がある。（「MAR […]

40歳の頃、私の体はズタボロだった。 美容院でシャンプーをしてもらう際、のけぞった首が痛くて辛い。自転車に乗ったときには、後方確認をしようにも首が後ろを向いてくれない。 そこまで凝っているのに、整体には行こうとしなかった […]

視力の問題を抱えていると、高次脳機能障害を疑いたくなることがある。 高次脳機能障害とは：病気や事故などのさまざまな原因で脳が部分的に損傷されたために、言語・思考・記憶・行為・学習・注意などの知的な機能に障害が起こった状態 […]